为全面普及心理健康知识，进一步增强我院学生心理健康防护意识和心理调节能力，养成积极健康心态，10月26日，伟德国际1946源于英国在31444会议室举办以“‘心’希望，新航向”为主题的心理健康讲座。国家二级心理咨询师、校心理健康中心办公室主任尚宇红受邀主讲，全体辅导员、23级学生干部以及22级心理委员参加了讲座，讲座由学院党委副书记张自广主持。
尚宇红以“大学是否值得上？”和“曾经的艰苦奋斗值得吗？”这两个引人深思的问题作为开场，引导学生对心理健康展开思考，教育同学们正确看待大学生活环境和生活习惯的变化，积极地适应大学生活,关注个人心理健康，以健康平和的心态度过大学生活每一天。随后，尚老师从认识心理健康、大学新生常见的心理健康问题、拥有积极健康的心理三个方面结合自身心理健康教育工作经验及实际案例，深入浅出地剖析了在人际交往、学业发展、情绪管理等方面常见的适应性问题，从心理健康知识、心理困扰识别、如何应对压力和善用身边资源四方面引导学生充分了解自我、摆正心态。整场讲座现场气氛热烈，集知识性、启发性于一体，参会学生尽享心理健康知识盛宴，收获颇多。
大家纷纷表示，讲座内容充实、语言生动、深入人心、受益匪浅，有助于掌握实用的心理调节技巧和方法，今后会更加关注自身心理健康状况，促进全面发展。
此次心理健康讲座作为学院组织开展的系列心理健康教育主题活动之一，旨在宣传普及心理健康知识，营造良好的校园文化氛围，帮助同学们调整心态、树立正确的心理健康观念。接下来，学院将继续深入贯彻落实立德树人根本任务，充分发挥学院二级心理健康工作站作用，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，教育引导同学们了解更多心理健康知识，学会爱自己，懂得爱他人、爱生活，以积极、阳光、向上的心态健康成长！
